Bruxismo e dolori temporo-mandibolari: cosa può fare la Fisioterapia

BACKGROUND

Il bruxismo e i disturbi dell’ATM (art. temporo-mandibolare) sono frequenti, spesso legati a stress e cattive abitudini posturali. Possono manifestarsi con dolore mandibolare, cefalee e rigidità cervicale.

APPROFONDIMENTO

La fisioterapia per l’ATM include tecniche manuali, esercizi specifici e strategie di rilassamento muscolare. Un approccio globale considera anche fattori emotivi e comportamentali.

BENEFICI

• Riduzione del dolore e delle tensioni muscolari

• Miglioramento della mobilità mandibolare

• Diminuzione delle cefalee associate

• Migliore qualità del sonno

  
  

CONSIGLIO FACILE PER ridurre il BRUXISMO

Se stringi i denti di notte, durante il giorno allenati a tenere la mandibola leggermente rilassata, con le labbra chiuse e i denti che non si toccano.

CONCLUSIONI

I disturbi temporo-mandibolari possono essere gestiti con efficacia grazie alla fisioterapia, integrando esercizi e strategie di rilassamento.

Se i sintomi persistono o peggiorano, una valutazione specialistica può indirizzarti verso il percorso terapeutico più adatto.

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STUDY REFERENCE

1. List T, Jensen RH. Temporomandibular disorders: Old ideas and new concepts. Cephalalgia. 2017.

2. Durham J, Newton-John TR, Zakrzewska JM. Temporomandibular disorders. BMJ. 2015.